LES COURS COLLECTIFS

Les cours collectifs en salle sont suspendus jusqu'en septembre 2021

 


Renforcement musculaire global
 

Suivant les principes de la méthode APOR De Gasquet.

 

LES BÉNÉFICES

• Travail en continu sur le périnée et les abdominaux

• Maintenir la masse musculaire

• Travailler la posture, la souplesse musculaire et articulaire

• Protéger, soulager et détendre son dos

• Conserver ou améliorer son autonomie

• Appliquer à la vie quotidienne

• Maintenir son équilibre, sa coordination

 

NOUS UTILISONS LES MÉDIAS SUIVANTS

• Musique

• Poids

• Élastiques

• Bâtons

• Fitball

Tarifs

 

Selon la séance,  durée de 1 heure ou 45 minutes. Tarif par personne. 12 personnes maximum.

TARIF POUR 2 COURS PAR SEMAINE

TARIF POUR 1 COURS PAR SEMAINE

 

  2 x 1 heure
A L'ANNÉE 480 €
A L'UNITÉ 15 €

 

  1 heure
A L'ANNÉE A partir de 260 €
A L'UNITÉ 10 €

Règlement par chèque ou virement à l'inscription. Possibilité de paiement en 1, 2 ou 3 fois (encaissement des chèques en septembre, décembre et mars).

 

Pour connaître les horaires des cours collectifs cliquez